Menú
A partir del 4 d’octubre i fins al 19 de juny del 2024, cada dimecres hi haurà classes gratuïtes de ioga de 10.30 a 11.30 h a l’edifici El Mercat.
Les classes, que aniran a càrrec de Teresa Porchas, són per a totes les edats, però estan orientades sobretot a les persones majors de cinquanta anys. No cal inscripció prèvia.
El ioga consta de diferents exercicis corporals per mantenir la flexibilitat de les articulacions, eliminar bloquejos a diferents parts del cos, millorar la irrigació dels òrgans vitals i aconseguir altres resultats favorables a la salut i el benestar.
